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懷孕前期有什么癥狀?你了解該怎么去應對這樣的變化嗎? [復制鏈接]

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樓主  發表于: 07-15

懷孕前期有什么癥狀
在懷孕前期,我們不難發現會出現很多的癥狀。當然這些癥狀不一定全部都會在孕媽媽身上發生,畢竟人體有所差異。但是這都是大多數孕媽媽會出現的呢!
1、停經
來了二十幾年的大姨媽,終于可以在懷孕期間消停了,或許很多媽媽都感到很高興。但是不得不說,這確實是一個明顯的癥狀,一般在性生活后,按照規律推遲了2周都沒來的話,極有可能是懷孕了。
2、惡心嘔吐
有很多媽媽都會出現這樣的癥狀,但是有一小部分的媽媽會驕傲地說我沒有呀,也都屬于正常的情況。如果出現孕吐,一般會在懷孕一個月之后才出現,出現這樣的癥狀,孕媽媽的胃可是相當難受,家人要給予及時的安慰、排解。
3、乳房從A到D
懷孕之后,由于體內的雌性激素開始變得不一樣,所以明顯地會感受到乳房脹痛,同時也會發現自己之前的BRA已經不適合了,這時候你會發現乳房有一陣脹痛感,這都是懷孕征兆呢。一般在懷孕3個月之后,會逐漸地好轉,這種脹痛感也隨之沒有那么強烈了。
4、對氣味敏感
如果是一個很講究的孕媽媽,這時候,你會發現自己對于炒菜的油煙味、茶葉的味道等都會不適應,感覺是變得矯情起來。這些氣味會加劇你的孕吐。
5、容易疲憊
有些女性朋友懷孕前期會變得容易疲憊,甚至是筋疲力竭的狀態。通常沒有一個固定的原因,但是快速增加的孕酮水平可能是“罪魁禍首”。
6、尿頻
懷孕期間,體內的血液會增加,或者是其他的液體量增加,以及子宮的逐步增大會壓迫到排泄的膀胱,所以這時候會出現尿頻的癥狀。
所以,準確地認識到懷孕前期都有哪些癥狀,可以幫助你快速地判斷自己是不是懷孕了呢。

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沙發  發表于: 07-15
懷孕前期補充什么營養
懷孕之后,就要開始補充各種各樣的營養,這樣才能很好地應對胎寶寶的發育。那么,在懷孕前期需要補充什么營養?

1、葉酸

為保證胎寶寶神經系統的正常發育,要多吃葉酸的食品,比如我們日常生活中,常見的大豆、菠菜等新鮮蔬果,可以根據自己的喜好來進行選擇,或者可以到醫院進行咨詢,根據醫生的建議,進行葉酸片的補給。

2、保證熱量

熱量是支持一個人進行生命運動的基本,所以在飲食上要保證熱量的充足供給,為受孕積蓄一部分能量。另外也要做到粗細糧搭配,以獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。

3、碘和鋅

這是一個很多孕媽媽都會忽略的,就是每周至少吃一次海產品,比如蝦、海帶、紫菜、海魚等,以保證碘和鋅的攝入,保證供給胎兒發育的所需營養。

4、微量元素

當然,在懷孕前期也要補充微量元素,如果偏食。身體所需的營養素得不到及時補充,長期以往,會影響胎兒的生長發育和準媽媽自身的健康。

雖然,對于這些營養沒有硬性的補充標準,但是還是要適量、綜合地補充,才能創造一個更好的發育環境給寶寶呢!
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板凳  發表于: 07-15
懷孕前期肚子疼怎么辦
肚子疼對于孕媽媽來說,絕對不是一件小事。首先要排除是不是先兆流產,或者是宮外孕導致的。前期檢查確診不是這兩種情況的話,那么肚子疼就是一種正常孕期反應。不管是為了緩解疼痛,還是為了寶寶的健康,都應該知道這是怎么一回事?又該怎么辦?

如果是懷孕一個月有小肚子疼情況,一定要避免過度勞累和劇烈活動,切忌不能進行性生活,懷孕前3個月都屬于流產高發期。

如果孕媽媽肚子疼還伴有褐色的血液從*****流出,那么就不能草草了事了,要及時到醫院進行就診,根據醫囑進行保胎治療。

所以,面對肚子疼不要輕視,該去醫院的還是應該去確診。

懷孕前期要進行胎教嗎
很多媽媽都知道懷孕期間要做胎教,但是在懷孕前期有必要進行胎教嗎?

其實,是有必要的!在懷孕早期,雖然胎寶寶還沒完全發育,但是這個階段是胎寶寶大腦、神經迅速發育的時期。當然,不是懷孕第一個月就開始,而是在第二個月、第三個月的時候,開始制定胎教計劃。

另外,在胎教的過程中,除了可以刺激胎寶寶的發育,還可以給孕媽媽帶來情緒調節呢;究梢哉f,采取“寧靜養胎”就是最好的胎教方法。整個孕期,孕媽媽都要保持情緒樂觀穩定,更不應吵罵爭斗。

此外,可以開始音樂胎教,比如《C大調鋼琴奏鳴曲》《春天的燕子》《小夜曲》等名曲都是胎教的選擇。
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地板  發表于: 07-15
懷孕前期如何調理
在懷孕的前期,總是會有這樣或者那樣的癥狀出現,因為這畢竟是改變了一個人的生理,改變了體內的激素水平呀。那么,面對這些情況,在前期又有哪些需要注意的呢?

1、注意補水、補營養

首先,孕吐是常見的一種癥狀。大約從懷孕2個月開始,會發生輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐,一般不會影響寶寶的健康。但是,需要注意的是,孕吐的情況容易讓孕媽媽出現脫水或進食過少的情況,所以要及時地補水,以及增加體重。

2、注意精神狀態

孕媽媽的精神也是很重要的。無論在懷孕前期出現了何種不適癥,孕媽媽都要時刻保持精神愉快,穩定自己的情緒,不要緊張和焦慮。另外,作為家人也要盡量避免帶給孕媽媽一切不良的精神刺激。

3、注意洗澡時間

在懷孕的前期,通常孕媽媽的身子會比較虛弱,所以洗澡時間不宜超過20分鐘,如果洗浴時間太長,容易身體過于疲倦,引起頭暈,甚至是虛脫。而且,洗澡時間過長,也會讓身體受冷。

4、遠離輻射

在我們生存的世界里,整天都會有輻射,包括電子產品、廣告屏幕等。但是這些危害小的倒也沒什么大問題。在懷孕早期,需要注意預防的輻射是放射性檢查,如X光這種。還有,就是看電視、看電腦的時間不宜過長,或者直接買個防輻射的衣服圍裙戴著。

5、避開房事

在懷孕早期,胎寶寶是在一個尚未穩定的狀態,而AA容易造成流產,所以要注意,盡量不進行AA,避免引起子宮收縮造成流產的可能性。

這些注意事項,有些是很微小的一件事,但是如果不注意可能會釀成大錯。
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